儿童支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，影响着全球数百万儿童的生活。随着环境因素的变化和过敏原的增加，哮喘的发病率逐年上升。了解哮喘的基本知识、病因、护理措施以及如何有效管理这一疾病，对于提高儿童的生活质量至关重要。本文旨在为家长和护理人员提供有关儿童支气管哮喘的全面信息，以便更好地应对这一挑战。

　　什么是儿童支气管哮喘

　　儿童支气管哮喘是一种以气道炎症和气道高反应性为特征的慢性疾病。它通常表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难等症状。这些症状可能在夜间或清晨加重，严重时可导致急性发作，影响孩子的日常生活和学习。

　　哮喘的病因

　　儿童哮喘的病因复杂，主要包括遗传因素和环境因素。研究表明，家族中有哮喘或过敏史的孩子更容易患上此病。此外，环境中的过敏原（如花粉、尘螨、宠物毛发等）、空气污染、病毒感染以及吸烟等因素也会诱发或加重哮喘症状。心理因素，如压力和焦虑，也可能对哮喘产生影响。因此，了解这些病因有助于家长采取有效的预防措施。

　　预防措施：保护孩子免受哮喘困扰

　　识别并避免过敏原是预防儿童哮喘发作的第一步。家长应定期清洁家庭环境，每周至少清洁一次。此外，选择专为防尘螨设计的床上用品，并定期用热水清洗床单、枕套和毯子，建议每周清洗一次。保持室内空气流通也很重要，定期开窗通风，尤其是在潮湿天气时，可以使用除湿机减少霉菌滋生。同时，应尽量避免在卧室内使用地毯、布艺沙发和毛绒玩具。增强孩子的体质有助于提高免疫力，减少哮喘发作的风险。家长可以鼓励孩子进行适量的户外活动，如游泳、慢跑和羽毛球等，这些运动对呼吸系统有很大的好处，但应避免高强度或剧烈运动，如短跑和篮球，以免诱发哮喘。此外，从夏秋季开始，逐步增加耐寒锻炼的时间和强度，帮助孩子适应低温环境，并在气温骤降或湿度变化时及时增减衣物，以防感冒或受凉。均衡饮食对提高儿童免疫力至关重要，家长应增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果（橙子、草莓）、蔬菜（西红柿、菠菜）和鱼类（鲑鱼、金枪鱼），这些食物有助于改善呼吸系统健康。同时，要避免食用可能引发过敏的食物，如牛奶、坚果和鸡蛋等。如果怀疑孩子对某种食物过敏，应及时咨询医生并进行相关检测。

　　日常护理：呵护孩子健康成长

　　对于患有哮喘的儿童来说，日常护理至关重要。家长应定期监测孩子的症状，并记录在哮喘日记中。这不仅有助于了解病情变化，还能帮助医生制订更合适的治疗方案。在日常生活中，要保持良好的生活环境，例如定期清洁家庭空间、避免使用强烈化学清洁剂等。

　　药物管理也是护理的重要组成部分，确保孩子按时服用医生开具的药物，并教导他们正确使用吸入器或雾化器。家长应关注药物的效果与副作用，并及时与医生沟通。此外，还要帮助孩子认识到药物的重要性，以增强他们对治疗过程的理解和配合。

　　心理支持同样不可忽视。面对慢性疾病，孩子可能会感到焦虑或沮丧。家长应给予他们足够的情感支持，让他们知道自己并不孤单。同时，可以通过鼓励孩子参与适合他们身体状况的活动，提高他们的自信心和社交能力。

　　应对哮喘发作：及时处理

　　即使采取了所有预防措施，儿童哮喘发作仍然可能发生，因此了解如何及时处理这些情况至关重要。家长应教育孩子识别发作的征兆，如剧烈咳嗽、呼吸急促或胸闷等。一旦发现这些症状，首先要保持冷静，帮助孩子坐直，以便更好地呼吸。接下来，应立即使用急救药物，例如沙丁胺醇气雾剂，通常配合储雾罐使用，每次一喷，第一小时可每20分钟一次，连用3次，以后根据病情缓解情况每1~4小时使用一次，最多可用4~10喷（＜6岁3~6喷）。如果在使用药物后症状没有缓解或加重，务必尽快拨打紧急电话寻求医疗帮助。在等待救护车到达期间，保持空气流通，让孩子尽量放松，避免任何可能加重症状的活动。如果救护车在20分钟内没有到达，而症状依然严重，应重复使用急救药物，并持续监测孩子的状态。在医院接受专业治疗后，与医生讨论后续管理方案非常重要，以确保未来能够有效预防类似情况再次发生。此外，家长应定期检查孩子的哮喘管理计划，确保他们了解如何应对突发情况，从而提高应对能力和自信心。

　　儿童支气管哮喘是一种可以通过科学管理与护理来控制和改善的疾病。家长、医生及护理人员之间密切合作，共同制订个性化管理计划，将有助于提升患儿的生活质量。通过了解疾病知识、实施有效预防措施以及提供情感支持，我们可以帮助孩子更好地应对哮喘，让他们健康快乐地成长。

　　·安徽省广德市人民医院儿科 李玉飞·